Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI có ảnh hưởng thế nào đến với cơ thể?
Một số thực phẩm có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng lên rất nhanh. Đó là bởi vì carbohydrate chuyển hóa thành glucose, đường mà cơ thể bạn sử dụng để tạo năng lượng. Ăn nhiều carbohydrate sẽ khó kiểm soát lượng đường trong máu, ngay cả với thuốc insulin và …
Chỉ số GI là gì? Chỉ số GI có ảnh hưởng thế nào đến với cơ thể? Read More »