Hầu hết các gymer đều quan tâm đến các loại thực phẩm có nhiều protein, thành phần hỗ trợ tập luyện từ các loại thực phẩm Mass Gainer, Whey protein,BCAA,..mà quên đi tầm quan trọng của vitamin và nướcVitamin rất quan trọng đối với quá trình xây dựng cơ bắp. Có 12 loại vitamin bạn …
Creatine là một axit amin chủ yếu nằm trong cơ bắp ngoài ra còn có trong não của bạn.Creatine là một dưỡng chất tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Cơ thể chuyển đổi creatine thành creatine phosphate. Creatine phosphate là hợp chất hữu cơ, qua quá trình xúc tác tạo ra adenosine triphosphate (ATP). …
Bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) chia sẻ trước hêt phải hiểu rõ bệnh lý nền là gì? Bệnh lý nên không phải là bệnh mà chúng ta đang uống thuốc, bệnh lý nền là bệnh uống thuốc mà không ổn định lâu lâu phải vào bệnh viện, …
Nguời có bệnh lý nền nhiễm covid 19 sẽ ảnh hưởng thế nào? Read More »
Bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) chia sẻ nguời trẻ khỏe không bênh lý nền không dư cân sẽ dễ dàng lướt qua khi nhiễm virus covid 19 thậm chí khi nhiễm virus covid 19 không có biẻu hiệu triệu chứng, Nhưng đây chính là mối nguy hiểm cho …
Các bài tập workout tại nhà mạng lại hiệu quả với tất cả mọi người, không chỉ giảm cân các bài tập workout tại nhà này còn giúp cơ thể săn chắc duy trì được vóc dáng và vô cùng tiện lợi, dễ dàng tập luyện tại nhà hay bất cứ đâu, khi mà tinh hình dịch …
Các bài tập thể dục tại nhà đơn giản hiệu quả cao không cần dụng cụ thể thao Read More »
Virus covid 19 sống bao lâu trong không khí, bề mặt kim loại, trên quần áo? Bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) chia sẻ Virus sẽ suy yếu ở môi trường nhiệt độ cao, độ ẩm cao, môi trường thông thoáng. Virus covid 19 có thể sống 1 …
Bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) chia sẻ hội chứng covid 19 kéo dài là người quá lo lắng về dịch bệnh covid 19 chủ yếu là yếu tố tinh thần. Hội chứng covid 19 kéo dài là tinh thần quá stress do nạp quá nhiều thông tin …
Nhiễm covid 19 có gây ra di chứng sau này không? Read More »
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) khi một người bình thường khỏe mạnh không có bệnh lý nền mà lỡ nhiễm covid 19 chúng ta sẽ có những triệu chứng giống như cảm cúm thông thường như ho, nhức đầu, nóng sót, đâu bụng và sẽ có cảm …
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh(chuyên gia về các bệnh truyền nhiễm tại TP.HCM) Lý do ngời nhiễm covid 19 hết bệnh chủ yếu là sức đề kháng của cơ thể và vacxin Lý do nguời nhiễm covid 19 hết bệnh chính là sức đề kháng của chúng ta, các thuốc chữa triệu chứng như …
Lý do người nhiễm covid 19 hết bệnh khi điều trị tại nhà Read More »
Bộ ba thần thánh là sự kết hợp của 3 sản phẩm giúp bạn tăng cơ giảm mỡ trình tặp Gym. Nếu bạn không tập Gym chúng tôi có bộ ba thần thánh giảm mỡ dành cho mọi nguời. Mục đích mọi nguời đến với Gym là cso sức khỏe và thân hình đẹp. Để …
